Hi,欢迎来到辣辣英!

登录 注册 关注我们:

首页 >资讯列表 > 美食 > 养生食疗
苦瓜和苹果可以一起榨汁吗 苹果苦瓜汁能减肥吗
发布时间:2017/6/29 14:49:38 浏览数量:分类:养生食疗

苦瓜口感好味道独特,经常吃苦瓜可以清热促消化,是夏季常出现在餐桌上的健康蔬菜。苹果也是很多人都爱吃的水果,那么苦瓜和苹果可以一起榨汁吗?能减肥吗?

苦瓜和苹果可以一起榨汁吗:

苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲,健脾开胃。苹果中的果胶是可溶性膳食纤维,能促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平,还可促进脂肪排出体外。春夏季节饮用此糖水,能提振食欲、减肥清脂。

苹果苦瓜汁能减肥吗:

苦瓜和苹果榨汁有减肥作用,但是作用并不大且味道不好。

苹果苦瓜果汁怎么做:

步骤1:把苦瓜和苹果洗净。

步骤2:苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。

步骤3:放入搅拌机内,加入适量的凉开水。

步骤4:搅打2-3秒后倒出过滤。

步骤5:把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

步骤6:加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可

常喝苦瓜汁有什么好处:

1.有饱腹感。但是,同许多减肥方法一样,需长期坚持方可见效。

2.增强新陈代谢,润肠通便。小编正在饮用中,坚持坚持坚持!

3.治疗便秘,一般连饮三四天即可见效。小编平时属于轻微便秘,喝苦瓜汁2天以后,很顺畅哦,目前喝第五天,加油,即将一星期!

4.美容养颜,这个主要是因为苦瓜里含有大量维生素c。坚持下去,一定可以美白细化肌肤,一举几得。

关于我们| 联系我们|招贤纳士|免责声明|版权说明

Copyright © 2012-2015 易言软件 版权所有 All Rights Reserved. 宁ICP备13000761号

总部电话:0951-5676300  生活圈业务咨询:0951-6661898

地址:银川市高新开发区4号厂房4层  法律顾问:合天律师事务所