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五月不减肥 六月靠搭配
发布时间:2017/6/29 9:21:23 浏览数量:分类:潮流穿搭

  张惠妹现身《中国好声音》献唱,以前的“S曲线”变成“柱状体”被网友调侃成“5月不减肥,6月张惠妹!”张惠妹自己回应说觉得还好。但是这一年一度的露肉季,在大街上看到美女们露着又长又白又细的美腿,是不是自己也好想拥有那么一双,可是现在减肥为时已晚,怎么办?别担心,小编告诉你五月不减肥六月靠搭配的穿衣显瘦秘诀。
五月不减肥 六月靠搭配

一、从视觉上显瘦

一抓一把的赘肉到夏天还是把它遮挡起来吧,谁说不露肉就不显瘦了。除了穿着宽松的衣服来遮挡之外,还可以在细节之处下功夫,同样一款衣服只要在细节上稍微改动就有不一样的视觉显瘦效果。
 

比如说上身和下身穿同色的衣服会很显瘦、半身铅笔裙比百褶裙显瘦、穿7分袖会更显瘦等……这些都是细节显瘦方法,还有更多显瘦秘籍跟小编一起看完这些穿衣技巧,让你视觉显瘦十斤
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二、减龄显瘦穿搭

夏天的衣服当然讲究的是穿的越少越凉快,但是过于暴露未免显得不正是,所以裙装短袖是很多胖MM的选择,不仅能遮挡住多余的赘肉还能减龄。
 

除了半身裙套装还可以选择连衣裙,总之不要太花哨的颜色,所以想要减龄显瘦一定要搭配好。推荐阅读>>>减龄显瘦的初夏搭配技巧
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三、三步减肥法

光靠搭配确实不用担心穿衣不好看的问题,但是也可以减肥同时进行。小编传授给大家自己的三步减肥法,一样可以有意想不到的减肥效果。
 

第一步:喝水清肠

清肠,不是让你去吃什么泻药,小编自己的清肠法是首先你不能吃任何东西,除了喝水,一定要和大量的水,一天合计大概两升。这样就能起到清肠的作用了。
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第二步:喝水+酸奶

挑选你自己喜欢口味的酸奶,一天只喝酸奶和清水,酸奶大概1000ml,当做晚饭和中饭,在早饭的时候可以吃酸奶泡燕麦,燕麦选取谷物的,这种纤维素多,易消化,也不会长胖。
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第三部:运动很重要

减肥在于运动是没错的,光靠节食是不健康的,运动很重要。小编自己选择跳绳,你可以早上跳跳晚上再跳跳,如果饿了再来点燕麦酸奶,坚持下来你会很惊喜的!
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除了跳跳绳你还可以摇呼啦圈、踏步等在家就能实现的方式来运动,既然想要减肥瘦身,小编就推荐给大家那些适合在家用的减肥器材
 

阳光的六月在等大家,赶快行动起来,这个夏天一样可以不减肥靠搭配来穿出好身材。

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